04 Lip Czy rodzice mogą odpocząć od dzieci?
Gdy na świat przychodzi dziecko, życie rodziców przechodzi prawdziwą przemianę, a czasem można wręcz powiedzieć, że wywraca się do góry nogami. Jednak czy posiadanie potomstwa musi oznaczać, że nie będziemy mieć już więcej czasu dla siebie i na swoje przyjemności? Wcale nie! Sprawdźmy, jak rodzice mogą odpocząć dla dzieci i dlaczego raz na jakiś czas warto się na to zdecydować.
Spis treści:
- Dlaczego warto czasem odpocząć od dzieci?
- Jak odpocząć od dziecka? Pomysły na czas dla siebie
- Wyjazd bez dziecka – czy to w ogóle możliwe?
- Jak przygotować dziecko na rozłąkę z rodzicami?
- Podsumowanie
Dlaczego warto czasem odpocząć od dzieci?
Każdy chyba słyszał choć raz stwierdzenie, że “szczęśliwy rodzic to szczęśliwe dziecko”. Obserwując, jak maluchy odczytują emocje i reagują na zmianę nastroju swoich rodziców, powinniśmy dojść do wniosku, że rzeczywiście tak jest. Rodzina jest przecież najsilniejsza wtedy, gdy każdy z jej członków ma się dobrze.
Odpoczynek od dziecka to przejaw zdrowego egoizmu, który każe nam zatroszczyć się także o własne potrzeby, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Nawet krótka regeneracja może znacząco pomóc w nabraniu sił na nowe wyzwania.
W ten sposób pokazujemy także dziecku, że dbanie o swoje potrzeby jest ważne. Możemy uświadomić mu, jak wygląda zdrowy odpoczynek, a także powoli przyzwyczajać je do stopniowo coraz większej niezależności od rodziców. Poświęcając czas bez pociechy na własne zainteresowania, możemy też pokazać jej, że warto mieć w swoim życiu pasję i hobby, które sprawiają nam radość.
Jak odpocząć od dziecka? Pomysły na czas dla siebie
Na co warto przeznaczyć czas spędzany bez dziecka? Oto kilka pomysłów:
- Aktywność fizyczna – bieganie, pływanie czy jazda na rowerze to świetny pomysł, żeby oderwać się na chwilę od obowiązków oraz zadbać o zdrowie i kondycję. Wysiłek nie wszystkim kojarzy się z odpoczynkiem, ale ma on bardzo dobry wpływ na nasze samopoczucie.
- Relaksujące odprężenie – gorąca kąpiel z bąbelkami albo masaż i wizyta u kosmetyczki to synonimy błogości i odprężenia. Każdy zabiegany rodzic ma prawo do skorzystania czasem z relaksującego luksusu.
- Zajęcie się swoim hobby – narodziny dziecka nie powinny odciągać nas od własnych pasji i marzeń. Zostaw dziecko w dobrych rękach i znajdź chwilę na rozwijanie swoich zainteresowań.
- Spotkanie z przyjaciółmi – kontakty towarzyskie są bardzo ważne dla każdego człowieka. Rozmowa ze znajomymi pozwoli Ci miło spędzić czas, pośmiać się i zapomnieć na chwilę o domowej codzienności.
- Romantyczna randka z partnerem – zajmując się dzieckiem, nie powinniśmy też zapominać o relacji z partnerem. Wyjście tylko we dwoję, randka w kinie lub restauracji to zawsze dobry pomysł na spędzenie czasu.
Wyjazd bez dziecka – czy to w ogóle możliwe?
Wielu rodziców zastanawia się, czy mogą w ogóle wyjechać gdzieś bez dziecka. Czy zostawienie malucha z babcią nie będzie odebrane jako porzucenie lub odtrącenie go? Czy nie wystawią się w ten sposób na krytykę? Czy będą potrafili cieszyć się wyjazdem, a może nieustannie będą się zastanawiać, co w danej chwili robi ich pociecha?
Odpowiadamy – wyjazdy bez dzieci są możliwe. Jeśli znajdziemy dla dziecka dobrą opiekę, na przykład pod okiem babci albo cioci i wujka, wyjazd na kilkudniowy lub nawet tygodniowy urlop nie powinien być większym problemem. Chwila relaksu pozwoli zabieganym rodzicom zregenerować siły, a także wzmocnić łączącą ich więź. Dziecko, mimo możliwych początkowych oporów, prawdopodobnie również skorzysta z tego czasu.
Jak przygotować dziecko na rozłąkę z rodzicami?
Niezależnie od tego, czy wychodzisz na kilka godzin do miasta, czy wyjeżdżasz na krótki wyjazd, musisz odpowiednio przygotować dziecko na to, że przez jakiś czas nie będzie mogło Cię zobaczyć. Jak to zrobić?
W przypadku krótkiej nieobecności wyznacz konkretną godzinę i pokaż dziecku na zegarze, kiedy wrócisz. Dzięki temu okres oczekiwania będzie dla niego choć nieco łatwiejszy.
W przypadku dłuższej rozłąki, na przykład przed wyjazdem, warto powiedzieć dziecku, dokąd się wybieramy i co będziemy tam robić, aby oswoić je i zapewnić, że nie musi się o nas martwić. Możemy również obiecać mu przywiezienie pamiątek lub prezentów. Warto też rozmawiać z dzieckiem przez telefon podczas urlopu, aby dać mu znać, że rodzice nie zniknęli i nadal o nim myślą.
Podsumowanie
Rodzice nie tylko mogą, ale wręcz powinni raz na jakiś czas odpocząć choć na chwilę od swoich dzieci. Dzięki temu dorośli mogą spełniać swoje pasje i nabierać nowych sił do codziennych wyzwań, a dzieci uczą się lepiej znosić ich nieobecność. Warto więc zapewnić maluchom dobrą opiekę i poświęcić kilka godzin albo dni tylko sobie lub swojemu partnerowi. Cała rodzina odczuje korzyści odpoczynku, a radość z ponownego spotkania będzie jeszcze większa i wynagrodzi chwile rozłąki.
